現代生活壓力大，有5%的女性，會有「痛經」的困擾！曾經照顧名女人葉菊蘭、陳菊和周玉寇的中醫師，公佈生理期前後都可以喝的四物湯方，再搭配穴道按摩，不但可以瘦身，還可以讓胸部”UP UP”。

中藥切成一片片，擺脫難聞的藥味，現在的四物飲，全都幫妳做成一罐一罐的，很體貼；四物還有新的喝法，生理期來之前3到5天開始喝，經期結束之後，再喝傳統四物配方。

中醫師莊雅惠：「妳可以每個月根據體質做做小月子，可以延緩更年期，也可讓妳達到養生，抗衰老，甚至可以改善妳的體質，讓妳不容易發胖。」

營養師傅又烜：「可能受不了這樣的疼痛，買西藥吃，但我們都知道，藥物長期服用會造成依賴，對身體也會有負荷。」

營養師強調，經痛不能只吃止痛藥；新的的四物配方，再搭配穴道按摩，兩邊胸部中間的膻中穴，每次輕輕按壓5秒鐘，還能讓胸部”UP UP”。

莊雅惠：「按5秒鐘，我們就換下個點，我們可以按四個點、八個點，或是把腳抬起來，可以做倒踩腳踏車運動，看妳可否從100下到500下，下半身的水腫就會消失。」

只不過傳統的四物湯，服用也有禁忌，良性腫瘤女性，必須要請中醫師跟換配方，否則良性變惡性，甚至還會有轉變成癌症的危險。

文章來源：Giga Circle

女性最好從年輕時就開始服用四物飲，不但可減少經痛、經血不出、腹脹等症候群， 到老年時，生理機能及皮膚也較不易老化。

四物湯被奉為女性調經的聖品，幾乎每位女性在青春期起，媽媽總會在「好朋友」過後，準備一碗暖暖的四物湯為孩子補身。而為了方便現代忙碌工作的女性，許多廠商更推出四物飲品，並找來當紅女星代言，不論是四物雞精、四物飲加鐵、加玫瑰或加青木瓜等，增添功能及風味，風靡不少少女、熟女。 早在宋朝，四物湯被記載於醫典《太平惠民和劑局方》中，就被稱為是婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方，因為方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成，因此稱為「四物」。閱讀全文