知本溫泉源自於知本溪岸。遠在1917年時，當地的卑南族原住民，在知本溪河床掘地準備耕種時，發現有蒸氣熱力由地底冒出，前往沐浴浸泡時，發現對皮膚病及各種創傷頗有療效，因而稱之為「神水」。此後，原住民常結伴掘泉露天洗浴，甚至於溪岸搭蓋茅屋使用。日本占領時期，開始在知本溫泉建造公共浴場和賓館。1981年以後，陸續有民間投資，增建台東溫泉住宿及新穎的觀光大飯店，都以「溫泉」為號召，成為台灣著名的風景區。

溫泉沐浴之餘，還可以遊覽當地特有的縱谷地形和未經過度開發的山野，壯麗的峽谷、瀑布、森林，也會給遊客留下深刻印象。區內有魯凱族、排灣族等族群聚居，別具東台灣獨特的風情。知本溫泉是世界級溫泉勝地，位於台東市西南郊17公里處，隸屬於台東縣卑南鄉，是台東的第一名勝。

新知本大飯店

知本溫泉於1917年為台東原住名卑南族所發現，在日據時代的知本開始有了公共溫泉浴池的設立。1965年，台東溫泉住宿推薦，知本大飯店，此地區的第一家溫泉飯店正式設立。之後改名為新知本大飯店。從日據時代至今，日式－台灣式風格的溫泉飯店。新知本大飯店提供每個客房和套房裡可以享受溫泉。室外露天，我們提供3個主要的溫泉池緊靠山邊。另外，湯屋式套房，使您可以更隱私的享受溫泉。

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地址：954台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路35號
(關於新知本的位置，從台東機場15公里，從知本火車站僅5公里。)
電話：+886 89 514338
傳真：+886 89 514336
官網：www.newjhihben.com.tw

參考資料：https://read01.com/BjoePm.html

在花蓮，時間仿佛有好多種消遣方式，你可以在七星潭的海邊吹著海風發一下午的呆，也可以在太魯閣公園裡面對著大自然吸氧健步走，你可以去牧場裡跟小動物們打招呼，也可以點上一杯咖啡在松園別館體驗當地人的閒適，到了夜晚，花蓮夜市五花八門的美食會讓你忘記了減肥的重任。

花蓮東臨太平洋，可以嘗試自駕遊或者包車旅遊走蘇花公路或搭乘台鐵，沿途一側海岸就是太平洋。如果覺得走馬觀花似的看海不能滿足你，七星潭和清水斷崖絕對是個不錯的選擇，漫步在七星潭的沙灘上，看著太平洋的浪花拍打著鋪滿鵝卵石的海灘，如果浪不大的時候還能去踏會兒浪，感受從太平洋吹來的海風。又或是到清水斷崖，看清水山幾近90度插入太平洋，感受大自然的鬼斧神工。

花蓮有著非常豐富的森林資源，以中央山脈為主的分界線，把台灣東部和西部分開,而花蓮就在中央山脈的東側，在花蓮縣內都可以看見高聳的大山，一天中還可以看到山上不同的氣候變化，開著汽車或者坐在包車上，欣賞沿路的景觀,絕對是一個超棒的體驗，推薦景點有:太魯閣各景點、花東縱谷(蝴蝶谷)、鯉魚潭、瑞穗牧場等。

花蓮除了獨有的生態資源，還有台灣最原始的部落文化，生活在深山裡的太魯閣族和阿美族也讓花蓮添上了一股多元的文化氣息，所以這裡還是有不少非常原始的景點和建築。在花蓮,走累了到糖廠吃個冰激凌，看看小朋友們自由的玩耍，做做DIY，享受著這難得的小確幸，推薦景點:光復糖廠、富興村、松園別館等。

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資料參考：https://read01.com/AxKDB5.html

台灣位於歐亞板塊邊緣，受到億萬來年東側板塊的推擠，因此到處都有溫泉。有溫泉徵兆的溫泉區有128處之多，以溫泉區地質來看，變質岩區最多，其次為火成岩區，沉積岩區最少。以化學特性分類，台灣溫泉大多屬於碳酸泉。以溫度來分，台灣溫泉極大多數屬於中性溫泉，溫度約在50℃-74℃之間。

由於溫泉（泡湯）是主要的文化之一，台灣主要的溫泉區都是在日據時期開發，因此台灣比較古老的溫泉區都有顯著日本文化的影響，台北近郊的北投就是最明顯的例子。基於台灣民眾普遍對泡湯的喜愛，2003年台灣通過了溫泉法，從此台灣溫泉的開發和經營得到了良好的規範和保障。

台灣最著名的溫泉景點包括有：北部的北投、烏來、宜蘭礁溪，南部的廬山、關子嶺，東部花蓮的瑞穗，台東知本溫泉和綠島朝日溫泉等。

台東的知本溫泉於1917年為台東原住名卑南族所發現，在日據時代的知本開始有了公共溫泉浴池的設立。1965年，知本大飯店，為此地區的第一家溫泉飯店正式設立。之後改名為新知本大飯店。從日據時代至今，日式－台灣式風格的溫泉飯店。

新知本大飯店為知名的台東溫泉飯店，提供每個客房和套房裡可以享受溫泉。室外露天，我們提供3個主要的溫泉池緊靠山邊。另外，個湯屋式套房，使您可以更隱私的享受溫泉。

連結：歡迎詢問

新知本大飯店
954台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路35號
TEL: +886 89 514338
FAX: +886 89 514336
Website: http://www.newjhihben.com.tw

資料參考：https://read01.com/zO5Ae7.html

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現代生活壓力大，有5%的女性，會有「痛經」的困擾！曾經照顧名女人葉菊蘭、陳菊和周玉寇的中醫師，公佈生理期前後都可以喝的四物湯方，再搭配穴道按摩，不但可以瘦身，還可以讓胸部”UP UP”。

中藥切成一片片，擺脫難聞的藥味，現在的四物飲，全都幫妳做成一罐一罐的，很體貼；四物還有新的喝法，生理期來之前3到5天開始喝，經期結束之後，再喝傳統四物配方。

中醫師莊雅惠：「妳可以每個月根據體質做做小月子，可以延緩更年期，也可讓妳達到養生，抗衰老，甚至可以改善妳的體質，讓妳不容易發胖。」

營養師傅又烜：「可能受不了這樣的疼痛，買西藥吃，但我們都知道，藥物長期服用會造成依賴，對身體也會有負荷。」

營養師強調，經痛不能只吃止痛藥；新的的四物配方，再搭配穴道按摩，兩邊胸部中間的膻中穴，每次輕輕按壓5秒鐘，還能讓胸部”UP UP”。

莊雅惠：「按5秒鐘，我們就換下個點，我們可以按四個點、八個點，或是把腳抬起來，可以做倒踩腳踏車運動，看妳可否從100下到500下，下半身的水腫就會消失。」

只不過傳統的四物湯，服用也有禁忌，良性腫瘤女性，必須要請中醫師跟換配方，否則良性變惡性，甚至還會有轉變成癌症的危險。

文章來源：Giga Circle

女性最好從年輕時就開始服用四物飲，不但可減少經痛、經血不出、腹脹等症候群， 到老年時，生理機能及皮膚也較不易老化。

四物湯被奉為女性調經的聖品，幾乎每位女性在青春期起，媽媽總會在「好朋友」過後，準備一碗暖暖的四物湯為孩子補身。而為了方便現代忙碌工作的女性，許多廠商更推出四物飲品，並找來當紅女星代言，不論是四物雞精、四物飲加鐵、加玫瑰或加青木瓜等，增添功能及風味，風靡不少少女、熟女。 早在宋朝，四物湯被記載於醫典《太平惠民和劑局方》中，就被稱為是婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方，因為方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成，因此稱為「四物」。閱讀全文